Actividades para desconectar en familia este domingo
Aquí van ideas sencillas para disfrutar en familia… sin pantallas.
1. Juegos de mesa que no fallan
Un clásico que nunca pasa de moda. Desde cartas a juegos de estrategia o risas, lo importante no es ganar, sino compartir.
Recomendaciones por edades:
- +4 años: Dobble, Uno Junior
- +7 años: Dixit, Jungle Speed
- Adolescentes y adultos: Catan, Time’s Up, Código Secreto
Puedes limitar el móvil a solo música ambiente… y listo.
2. Cocinar juntos (y sin prisas)
Preparar la comida en equipo convierte un momento rutinario en un plan. Elegid una receta nueva o cocinad el postre de la merienda. Repartid tareas por edades y turnos. Lo importante es el proceso, no solo el resultado.
¿Idea extra? Crear vuestro propio “libro de recetas familiares”.
3. Paseo con propósito
Una salida al parque, al campo o al barrio… pero con misiones:
- Buscar hojas y crear un collage.
- Cazar sonidos con los oídos.
- Hacer una ruta sin GPS, solo con mapa o indicaciones.
- Desafiar la orientación es divertido y refuerza la colaboración.
4. Hora creativa sin pantallas
Marcadores, pinceles, barro, recortes… todo vale. Proponed un reto (dibujaros entre vosotros, inventar una mascota, diseñar una casa ideal) y dejad que fluya la imaginación.
Ideal para relajarse y hablar sin presiones.
5. El juego del silencio digital
Cada uno deja el móvil en una caja por 30 minutos. El que más aguante… gana. Si alguien cae, tiene que hacer una imitación o contar algo gracioso. Es una forma lúdica de ser conscientes del tiempo que pasamos conectados… a lo que no importa.
¿Y si no funciona? No pasa nada.
Lo importante es proponer sin imponer. Si una actividad no engancha, se cambia. Si alguien necesita su móvil un rato, se respeta. El objetivo no es eliminar las pantallas, sino recordar que no son el único plan posible.
Desconectar del móvil no es renunciar a nada, simplemente es una oportunidad para redescubrir el valor de una conversación, una risa compartida o una tarde sin filtros. Porque en familia, lo que de verdad importa… no tiene botón de encendido.
