La cantante ha reaparecido totalmente cambiada. Adele ha perdido 68 kilos y ha relatado en una entrevista concedida a una revista los pasos que ha seguido para conseguir su peso ideal. Dejó de consumir bebidas gaseosas, carnes, dulces, alimentos procesados y cigarros. «Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente», afirmó a la revista People.
La artista llevó a cabo una dieta completamente vegetariana basada en el consumo de alimentos no provenientes de los animales. Se alimentaba básicamente de verduras, hidratos de carbono, frutas, almendras, lácteos, legumbres y batidos. Por otro lado, tambiñen incluyó en su dieta semillas de lino, chía y sésamo para reducir el colesterol y eliminar la grasa corporal. También realizó sesiones de pilates y ejercicio junto a un entrenador personal tres veces por semana, aunque ha querido dejar claro que ella nunca quiso parecerse «a las modelos de las portadas de revista».
Además, la cantante ha contado con un gran apoyo que le ha ayudado en este proceso, su pareja Simón Konecki.