El Ministerio de Sanidad ha activado este lunes el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas, una estrategia diseñada para reducir los riesgos que las bajas temperaturas representan para la salud, especialmente en los colectivos más vulnerables. Este plan también busca coordinar la respuesta entre las distintas instituciones implicadas.
Sistema de alertas por frío extremo
Sanidad ha desarrollado un sistema de alertas para informar a la población cuando las temperaturas mínimas previstas estén por debajo del umbral considerado perjudicial para la salud. Los niveles de riesgo están clasificados en cuatro categorías: ausencia de riesgo (gris), riesgo bajo (azul claro), riesgo medio (azul medio) y riesgo alto (azul oscuro). Estas alertas se enviarán mediante SMS y correo electrónico a quienes se suscriban, y también se publicarán en las redes sociales del Ministerio.
El cálculo de estos umbrales de temperatura se basa en el análisis de series temporales de mortalidad y temperaturas a nivel provincial.
El impacto del frío en la salud
El frío no solo agrava enfermedades crónicas, especialmente en personas mayores o con condiciones preexistentes, sino que puede ocasionar efectos severos como hipotermia y congelación en situaciones extremas. Además, incrementa el riesgo de accidentes de tráfico y caídas por hielo, así como intoxicaciones por monóxido de carbono debido al uso inadecuado de estufas y braseros.
Recomendaciones para prevenir riesgos
El plan establece nueve claves recomendadas para minimizar los efectos adversos del frío:
- Respirar por la nariz en lugar de por la boca al estar al aire libre.
- Extremar precauciones en superficies heladas y usar calzado antideslizante.
- Prestar especial atención a las personas vulnerables y contactar con profesionales sanitarios si es necesario.
- Vestir varias capas de ropa fina para mantener el calor.
- Ventilar el hogar frecuentemente al utilizar sistemas de calefacción como braseros o chimeneas.
- Evitar el consumo de medicamentos sin prescripción médica.
- Mantenga una dieta equilibrada y consuma líquidos calientes.
- Consulte las previsiones meteorológicas antes de salir.
- Vacunarse contra la gripe si se pertenece a un grupo de riesgo.
En este enlace, encontrará más información sobre el plan y podrá suscribirse al sistema de alertas del Ministerio de Sanidad.
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