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Especial Verano

¿Crisis de pareja en verano? 6 pautas de la psicóloga para que el verano no acabe con el amor

Pasar 24 horas con la pareja durante las semanas de vacaciones puede ser el fin de la relación. Para evitar rupturas, problemas o crisis de pareja, la especialista en Terapia de Pareja de Instituto Centta, Silvia Cintrano, da una serie de tips
Pasar 24 horas con la pareja durante las semanas de vacaciones puede ser el fin de la relación. Para evitar rupturas, problemas o crisis, de pareja…
María Sanjuanbenito 04/08/24

8 cuidados para estar espectacular este verano

Los cuidados y la belleza estivales son imprescindibles, independientemente de nuestra edad o sexo buscamos lucir lo mejor posible y potenciar nuestra apariencia y bienestar.
Los cuidados y la belleza estivales van desde el cuidado de la piel hasta la elección adecuada de ropa y otros aspectos clave, pasando por el…
María Sanjuanbenito 28/07/24

Estrés Térmico: 6 tips para manejar el Impacto del Calor en tu psicología

El verano trae consigo sol, días largos y actividades al aire libre, pero también puede traer temperaturas extremas que afectan nuestra salud mental. El estrés térmico, o el impacto del calor intenso en nuestro cuerpo y mente, es un fenómeno real que puede aumentar la irritabilidad, la ansiedad y el estrés.
El estrés térmico ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta, lo que puede afectar no solo nuestra salud física, sino también nuestra salud mental.
María Sanjuanbenito 21/07/24

5 cócteles para un verano muy refrescante

En el Especial Verano de Estrella Digital hemos seleccionado 5 combinados, con alcohol y sin alcohol para que tus tardeos y tus noches sean muy refrescantes.
Claro que siempre puedes optar por cócteles más de andar por casa, una tradicional sangría española con todo lo que encuentres en el mueble bar, agua…
María Sanjuanbenito 15/07/24